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常識やぶりの「家事半分」術―心の負担を半分にする/横森理香 50代から もっと幸せ

共に、暮らしを見直して心も体も軽くなりましょうのいう本。

常識やぶりの「家事半分」術―心の負担を半分にする

佐光紀子 / PHP研究所

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こちらは家事の「常識」とされているもの、ほんとに必要?と投げかける一冊。
また家族、主に子供を家事に巻き込んでゆく方法も書かれてます。
ママは家事が苦手ということ、献立を相談する、得意なことを任せるなど。
天気の変化に敏感な長男さんに雨が降り始めたときの洗濯物の取り込みを任せていて、
駅から猛ダッシュで帰宅、ベランダに駆け込んでミッション完了させたお話にはときめきました。

横森理香 50代から もっと幸せ

横森 理香 / 主婦の友社

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気力体力が低下するのにどう付き合っていくか、横森さんは宅配や外注、セールでのまとめ買いなどで省力化。
そして心の元気を保つための気の持ちよう、
手軽で続けやすい美容、相性が良くて先生までになったベリーダンスなどなど。
こういう本の著者はエネルギッシュな方が多いのですが、
横森さんは「体力がない」をはっきりおっしゃってて、いろいろ共感するところが多かったです。
お買い物は目的の数か所だけまわって、うろうろウインドウショッピングはしないこととか。
by tamaki_jnb | 2016-05-04 14:26 | 暮らし